🧴 夏日防晒全攻略
科学防晒 · 不黑不伤 · 清爽一夏
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📊 SPF / PA 怎么选？
SPF15
日常通勤
办公室/室内为主
SPF30
日常户外
逛街/接送孩子
SPF50
长时间户外
旅游/运动/海边
PA+++
日常防UVA
防光老化必备
PA++++
高强度防晒
夏季户外/高原
防水型
游泳/出汗
海边/运动
🧑🤝🧑 不同肤质怎么选？
🆘 晒后修复五步法
💡
防晒小贴士：
出门前20分钟涂抹，每2-3小时补涂一次。紫外线最强时段10:00-16:00尽量避免暴晒。硬防晒（遮阳伞/帽子/墨镜）比防晒霜更有效！